Supions Recette : 🐙 Poêlée De Supions Aux Herbes.

Les amis, j’ai une recette incroyable de poêlée de supions aux herbes à partager avec vous aujourd’hui. C’est délicieux, facile à préparer et absolument parfait pour un dîner d’été en famille ou entre amis.

Ingrédients:

• 500g de supions
• 3 cuillères à soupe d’huile d’olive
• 2 cuillères à soupe de persil frais, haché
• 2 cuillères à soupe de basilic frais, haché
• 2 gousses d’ail, émincées
• 1/4 cuillère à café de sel
• 1/4 cuillère à café de poivre noir moulu

Instructions:

1. Rincez les supions sous l’eau froide et égouttez-les.
2. Faites chauffer l’huile d’olive dans une grande poêle à feu moyen. Ajoutez les supions et faites-les sauter pendant 2 à 3 minutes jusqu’à ce qu’ils soient dorés.
3. Ajoutez l’ail, le persil, le basilic, le sel et le poivre et faites-les sauter pendant une minute de plus.
4. Retirez la poêle du feu et servez immédiatement.

Cette poêlée de supions aux herbes est une recette classique de la cuisine méditerranéenne qui ravira vos papilles. Les supions sont tendres et pleins de saveurs grâce aux herbes et à l’ail. C’est une recette très facile à préparer et elle est parfaite pour une soirée d’été sur la terrasse avec un verre de vin blanc frais.

Si vous cherchez une entrée légère ou un plat principal savoureux, cette poêlée de supions est une excellente option. Elle est également très polyvalente et peut être associée avec de nombreuses recettes. Vous pouvez la servir avec un peu de riz ou de pâtes, ou la servir froide en salade pour une option plus légère.

Alors, qu’attendez-vous pour essayer cette délicieuse recette de poêlée de supions aux herbes ? C’est la recette parfaite pour ajouter une touche de Méditerranée à votre cuisine.