Les Tartines de sprats fumés sont un repas facile et rapide à préparer. Cette recette est remplie de saveurs délicieuses et convient très bien pour un petit déjeuner, un déjeuner ou un dîner. Les Tartines de sprats fumés peuvent être concoctées en un rien de temps et sont absolument délicieuses.
Tartines de sprats fumés: Ingrédients
Pour préparer cette recette facile et rapide, vous aurez besoin de:
- 4 tranches de pain aux céréales
- 1 boîte de sprats fumés
- 4 feuilles de salade
- 2 tomates fraîches coupées en rondelles
- 1/2 oignon rouge coupé en rondelles
- 1/4 tasse de fromage râpé
- 1 cuillère à soupe de beurre doux
- Sel et poivre noir
Tartines de sprats fumés: Instructions
- Préchauffer le four à 350 degrés Celsius.
- Tartiner du beurre doux sur chaque tranche de pain aux céréales.
- Ajouter une feuille de salade sur chaque tranche de pain.
- Ajouter les rondelles de tomate sur chaque tranche de pain.
- Ajouter les rondelles d’oignon rouge sur chaque tranche de pain.
- Ouvrir la boîte de sprats fumés et les disposer uniformément sur les tartines.
- Saler et poivrer chaque tartine selon votre goût.
- Ajouter le fromage râpé sur chaque tartine.
- Mettre les tartines dans le four préchauffé et les faire cuire pendant environ 10 minutes.
- Retirer les tartines du four et les servir chaudes.
Cette recette facile et rapide de Tartines de sprats fumés est idéale si vous êtes toujours pressé. Les ingrédients et les instructions sont simples à suivre, ce qui facilitera votre expérience de cuisine!
Les Saveurs délicieuses de la boîte de sprats fumés se marient parfaitement avec le pain, le fromage râpé et les légumes frais. Vous pouvez également ajouter d’autres ingrédients tels que des épices, des herbes ou même des sauces, selon vos goûts.
Cette recette de Tartines de sprats fumés est également très polyvalente. Vous pouvez la manger pour le petit déjeuner, le déjeuner ou le dîner. Elle est également parfaite pour les pique-niques, les fêtes et autres événements.
Tartines de sprats fumés: Nutrition
Les tartines de sprats fumés sont une option de repas saine et nutritive. Voici les informations nutritionnelles:
- Calories: 170
- Glucides: 18g
- Protéines: 8g
- Matières grasses: 8g
- Fibres: 2g
- Sodium: 500mg
Ces informations nutritionnelles font des Tartines de sprats fumés une excellente option de repas, car elles contiennent des protéines, des fibres et une quantité raisonnable de matières grasses. De plus, les ingrédients utilisés dans cette recette sont frais et sains, ce qui garantit que vous consommez des aliments sains et nutritifs.
Ainsi, si vous êtes à la recherche d’une recette facile et rapide pour le petit déjeuner, le déjeuner ou le dîner, les Tartines de sprats fumés sont une excellente option. Essayez cette recette dès maintenant et savourez chaque bouchée!
