Voici une recette délicieuse et saine pour vous aider à bien commencer votre journée : le Golden Latte Shot. Cette boisson, également appelée le “shot de lait d’or”, est préparée avec du lait de coco, du curcuma, du gingembre, du miel, du citron et de la cannelle. Pourquoi cette boisson est-elle si populaire ? Elle est pleine de bienfaits pour la santé !
Ingrédients :
- 1 tasse de lait de coco
- 1 cuillère à soupe de curcuma en poudre
- 1 cuillère à soupe de gingembre frais râpé
- 1 cuillère à soupe de miel
- Le jus d’un demi-citron
- 1 pincée de cannelle en poudre
Instructions :
- Versez le lait de coco dans une casserole et chauffez-le à feu moyen.
- Ajoutez la poudre de curcuma, le gingembre râpé, le miel, le jus de citron et la cannelle en poudre. Mélangez bien tous les ingrédients.
- Remuez le mélange continuellement jusqu’à ce qu’il commence à épaissir. Ne le laissez pas bouillir.
- Versez la boisson dans des petits verres pour créer des shots de lait d’or.
- Dégustez les shots immédiatement pour profiter au maximum de leurs bienfaits pour la santé !
Cette boisson saine et délicieuse est idéale pour ceux qui cherchent à incorporer plus de curcuma et de gingembre dans leur alimentation. Le curcuma est une épice incroyablement riche en antioxydants et en anti-inflammatoires. Le gingembre, quant à lui, est utilisé traditionnellement pour soulager les maux d’estomac et les nausées.
Le lait de coco ajoute une bonne dose de graisses saines à la recette, ce qui peut aider à soutenir la santé cardiovasculaire et la digestion. Le miel fournit une douceur naturelle à la boisson tout en offrant des propriétés antibactériennes et antioxydantes.
Enfin, le jus de citron offre une belle touche d’acidité et une grande quantité de vitamine C qui peut aider à renforcer le système immunitaire. Ensemble, ces ingrédients créent une boisson saine et délicieuse qui peut être consommée à tout moment de la journée !
