Salut les amis! Aujourd’hui, on va vous partager une recette super rafraîchissante pour l’été - un délicieux smoothie banane, framboise et myrtille! C’est facile à faire et tellement bon!
Ingrédients:
- Une banane mûre
- Une poignée de framboises
- Une poignée de myrtilles
- Une tasse de lait d’amande non sucré
- Une cuillère à soupe de miel (optionnel)
Instructions:
- Commencez par peler la banane et coupez-la en morceaux.
- Ajoutez les framboises et les myrtilles dans un blender et mélangez un peu.
- Ajoutez ensuite les morceaux de banane, le lait d’amande et le miel dans le blender. Mélangez jusqu’à ce que le mélange soit bien homogène.
- Servez frais et dégustez!
Ce smoothie est parfait pour le petit déjeuner ou pour une collation rafraîchissante tout au long de la journée! Les framboises et les myrtilles sont riches en antioxydants et la banane donne une bonne dose d’énergie pour bien commencer la journée. Le lait d’amande est également une alternative saine et végétalienne à utiliser dans les smoothies.
N’hésitez pas à ajouter d’autres ingrédients comme des épinards ou du beurre d’amande pour varier les saveurs. On espère que vous allez adorer cette recette autant que nous!
