Recettes Dietetique : Épinglé Sur Wright Watchers

Salut les amis ! Aujourd’hui, j’ai une recette délicieuse et facile à partager avec vous. Et bien sûr, j’ai choisi une image hilarante pour vous donner envie de cuisiner avec moi. Regardez ça :

Bonjour la maladresse !

Une image d’un chat qui court sur un téléviseur

Maintenant que vous êtes prêts à rire et à cuisiner, entrons dans le vif du sujet. Voici la recette du jour : des muffins aux bananes et aux noix. Voici ce dont vous aurez besoin :

  • 1 ½ tasse de farine tout usage
  • 1 cuillère à soupe de poudre à pâte
  • ½ cuillère à thé de bicarbonate de soude
  • ½ cuillère à thé de sel
  • ¾ tasse de sucre
  • ⅓ tasse d’huile végétale
  • 1 œuf
  • 1 tasse de bananes écrasées (environ 2 à 3 bananes)
  • ½ tasse de crème sure
  • 1 cuillère à thé d’extrait de vanille
  • ¾ tasse de noix hachées (facultatif)

Maintenant que vous avez tous les ingrédients, voici les instructions pour préparer les muffins :

  1. Préchauffez le four à 375 degrés F (190 degrés C). Graissez un moule à muffins de 12 tasses ou placez des coupelles en papier dans chaque tasse.
  2. Dans un grand bol, mélangez la farine, la poudre à pâte, le bicarbonate de soude et le sel.
  3. Dans un autre bol, mélangez le sucre, l’huile et l’œuf jusqu’à ce que le mélange soit homogène. Ajouter les bananes, la crème sure et l’extrait de vanille; mélanger jusqu’à homogénéité.
  4. Ajouter le mélange de bananes aux ingrédients secs et remuer jusqu’à ce que le tout soit bien mélangé. Ajouter les noix si désiré. Transférer le mélange dans le moule à muffins.
  5. Cuire au four préchauffé pendant 18 à 20 minutes, ou jusqu’à ce qu’un cure-dent inséré au centre des muffins en ressorte propre. Laisser refroidir les muffins dans le moule pendant 5 minutes, puis les transférer sur une grille pour les faire refroidir complètement.

C’est tout pour aujourd’hui les amis ! J’espère que cette recette vous a plu autant qu’à moi. N’hésitez pas à partager vos commentaires et photos de votre expérience de cuisson. Et comme toujours, si vous avez des suggestions pour de futures recettes, laissez-moi un commentaire ci-dessous. Bon appétit !