Quoi de mieux que de commencer sa journée en se délectant d’un délicieux jus de fruits frais fait maison ? Si vous possédez une centrifugeuse, alors vous êtes au bon endroit ! Voici les meilleures recettes à faire avec une centrifugeuse pour un maximum de plaisir et de bienfaits pour votre santé.
Jus de carottes et pommes
- 4 carottes
- 2 pommes
Nettoyez et épluchez les carottes et les pommes. Passez-les à la centrifugeuse et dégustez sans attendre pour profiter de tous les bienfaits de ces deux aliments bourrés de vitamines et de minéraux.
Jus de kiwi et banane
- 4 kiwis
- 2 bananes
Épluchez les kiwis et les bananes et passez-les à la centrifugeuse. Si besoin, ajoutez un peu d’eau pour diluer la mixture. Ce jus est idéal pour faire le plein d’énergie et de vitamines pour bien commencer la journée.
Jus de citron et de concombre
- 1 citron
- 1/2 concombre
Coupez le citron et le concombre en morceaux et passez-les à la centrifugeuse. Ce jus est très rafraîchissant et vous aidera à rester hydraté tout au long de la journée.
Jus de betterave et de pomme
- 1 betterave
- 1 pomme
Nettoyez et épluchez la betterave et la pomme. Passez-les à la centrifugeuse pour obtenir un jus délicieux et riche en antioxydants.
Jus d’orange, carotte et gingembre
- 4 oranges
- 4 carottes
- 1 morceau de gingembre frais (de la taille d’un pouce)
Presser les oranges et passez-les avec les carottes et le gingembre à la centrifugeuse. Riche en vitamine C, ce jus est idéal pour renforcer votre système immunitaire et faire face aux maux de l’hiver.
Jus vert aux épinards et pomme
- 2 pommes vertes
- 2 poignées d’épinards
- 1/2 concombre
Coupez les pommes et le concombre en morceaux et passez-les à la centrifugeuse avec les épinards. Ce jus est riche en fibres et en antioxydants, il vous aidera à vous sentir rassasié tout en faisant le plein de vitamines.
Jus de fraises et de pastèque
- 500 g de pastèque
- 500 g de fraises
Passez la pastèque et les fraises à la centrifugeuse pour obtenir un jus rafraîchissant et plein de saveurs.
Jus de pomme, orange et ananas
- 4 pommes
- 4 oranges
- 1/2 ananas
Coupez les fruits en morceaux et passez-les à la centrifugeuse. Ce jus est idéal pour faire le plein de vitamines et d’antioxydants.
Jus de citron, de pomme et de menthe
- 2 citrons
- 4 pommes
- 1 poignée de feuilles de menthe fraîche
Pressez les citrons et passez-les à la centrifugeuse avec les pommes et la menthe. Ce jus est très rafraîchissant et parfait pour se désaltérer pendant les chaudes journées d’été.
Jus d’orange, de citron et de pamplemousse
- 4 oranges
- 2 citrons
- 1 pamplemousse
Pressez les oranges et les citrons et passez-les à la centrifugeuse avec le pamplemousse. Ce jus est idéal pour booster le système immunitaire grâce à la vitamine C.
Quelle que soit la recette que vous choisissez, n’oubliez pas de nettoyer votre centrifugeuse après utilisation pour éviter la prolifération de bactéries. Bonne dégustation !
