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Energiez-vous chaque matin avec ce petit-déjeuner bénéfique pour la santé

Ingrédients:

• 2 galettes de Weetabix
• 1 banane, tranchée
• 1 pomme, tranchée
• 1/4 tasse de raisins secs
• 1/4 tasse de noix

Instructions:

1. Ecraser les galettes de Weetabix dans un bol
2. Ajouter les bananes, les pommes, les raisins secs et les noix au dessus des galettes Weetabix.
3. Mélanger tous les ingrédients du bol
4. Ajouter le lait et mélanger jusqu’à ce que le mélange devienne crémeux.

Ce petit-déjeuner vous donnera l’énergie nécessaire pour traverser la journée. Il est riche en fibres, en oméga-3 et en protéines, ce qui en fait un choix sain pour toute la famille. En outre, les galettes de Weetabix sont reconnues pour être un excellent aliment pour la santé cardiovasculaire. Une étude a récemment montré que manger du Weetabix pour le petit-déjeuner chaque jour peut réduire le risque de décès prématuré de 25%. Alors ne cherchez plus, essayez cette recette de petit-déjeuner sain et savoureux dès demain matin!

Bon appétit!