Un délicieux repas de saumon à la vapeur est une option saine et raffinée pour votre prochain dîner. La vapeur permet de maintenir la saveur et les nutriments du saumon, le rendant parfait pour une alimentation saine.
Saumon à la vapeur
Ingrédients
- 4 filets de saumon
- 2 cuillères à soupe d’huile d’olive
- 1 citron, tranché
- 1 brin de romarin
- 1 brin de thym
- sel et poivre
Instructions
- Préchauffez le panier vapeur en le mettant sur une casserole d’eau bouillante.
- Mettez les filets de saumon dans le panier vapeur.
- Ajoutez l’huile d’olive sur les filets de saumon et assaisonnez avec du sel et du poivre.
- Déposez le citron, le romarin et le thym sur le dessus des filets de saumon.
- Couvrez avec un couvercle.
- Laissez cuire à la vapeur pendant 10 à 12 minutes ou jusqu’à ce que le saumon soit cuit.
- Retirez le panier vapeur du dessus de la casserole d’eau.
- Retirez les filets de saumon du panier vapeur.
- Servir chaud avec le citron. Bon appétit!
Ce plat de saumon à la vapeur est facile à préparer et simple à assembler. Avec des ingrédients frais et savoureux, vous pouvez servir à votre famille et à vos amis un menu sain et savoureux. Ajoutez quelques légumes verts vapeur pour compléter votre repas.
Profitez de la texture fondante et de la saveur du saumon à la vapeur sans vous soucier des calories et des nutriments. Le saumon est riche en acides gras oméga-3, en protéines et en vitamines, ce qui en fait un choix sain et nutritif pour un repas équilibré. Essayez différentes recettes de saumon à la vapeur en utilisant différents ingrédients pour rendre votre repas toujours intéressant et délicieux.
