Recette Spiruline : Recette De Wrap à La Spiruline

Découvrez notre délicieuse recette de wrap à la spiruline !

Ingrédients:

• 4 tortillas
• 1 avocat
• 2 tomates
• 100g de poulet grillé
• 50g de spiruline
• 1/2 oignon rouge
• Quelques feuilles de laitue

Instructions:

1. Commencez par laver les tomates et la laitue, puis tranchez les tomates en rondelles.
2. Coupez l’avocat en deux, retirez le noyau et la peau, puis tranchez-le en fines lamelles.
3. Coupez également l’oignon rouge en fines lamelles.
4. Faites griller le poulet et tranchez-le en fines lamelles.
5. Faites réchauffer les tortillas en les passant quelques secondes à la poêle.
6. Sur chaque tortilla, placez quelques feuilles de laitue, puis ajoutez les rondelles de tomates, les lamelles d’avocat, d’oignon rouge et de poulet. Enfin, ajoutez la spiruline en poudre.
7. Refermez les tortillas en formant des wraps et dégustez !

Les wraps à la spiruline sont une façon délicieuse de profiter des bienfaits de cette micro-algue riche en nutriments. Non seulement elle est une bonne source de protéines, de vitamines et de minéraux, mais elle est également riche en antioxydants et en fer. Ajouter de la spiruline en poudre à votre régime alimentaire est donc un excellent moyen d’améliorer votre santé.

Mais la spiruline n’a pas seulement des bienfaits pour votre corps. Elle peut également soutenir la durabilité de notre planète. La spiruline est cultivée dans des conditions contrôlées et offre un rendement élevé en nutriments par rapport aux cultures traditionnelles. Elle est également une alternative viable aux sources de protéines moins durables, telles que la viande et le poisson. Donc, en mangeant des aliments à base de spiruline, vous aidez à préserver notre environnement pour les générations futures.

Essayez cette recette de wrap à la spiruline et découvrez à quel point elle peut être délicieuse et bénéfique pour votre corps et pour la planète!