Nous savons tous à quel point il peut être difficile de trouver des options de déjeuners saines et savoureuses pour nous aider à garder notre niveau d’énergie tout au long de la journée. C’est pourquoi nous avons décidé de vous proposer une recette de panini délicieux, mais aussi sain, pour vous donner un petit coup de pouce. Ingrédients : - 2 pains panini - 2 tranches de jambon blanc - 1 tomate - 1 poivron rouge - 1 gousse d’ail - 1 cuillère à soupe d’huile d’olive - 1 cuillère à soupe de basilic frais, haché - 1/4 tasse de fromage râpé Instructions : 1. Préchauffez le four à 375°F (190°C). 2. Lavez et coupez la tomate en rondelles et le poivron en lanières. Épluchez et hachez la gousse d’ail. 3. Dans une poêle, faites chauffer l’huile d’olive et ajoutez les tomates, les poivrons et l’ail. Faites cuire jusqu’à ce que les légumes soient tendres, environ 5 minutes. 4. Ajoutez le basilic et salez et poivrez au goût. 5. Mettez le pain panini sur une plaque à pâtisserie. Placez une tranche de jambon sur chaque pain. 6. Ajoutez les légumes sur le jambon et saupoudrez de fromage râpé. 7. Placez le pain panini restant sur le dessus. 8. Faites cuire au four pendant environ 10-15 minutes jusqu’à ce que le fromage soit fondu. 9. Servez chaud et profitez de ce délicieux sandwich. Ce sandwich est parfait pour un déjeuner rapide et facile. Il est rempli de saveurs délicieuses et saines qui vous aideront à rester en forme et en bonne santé tout en vous donnant l’énergie dont vous avez besoin pour rester alerte et productif toute la journée. Nous espérons que vous apprécierez cette recette autant que nous avons apprécié la préparer pour vous. Faites-nous savoir ce que vous en pensez et n’hésitez pas à nous partager vos propres recettes préférées. Nous sommes toujours à la recherche de nouvelles idées saines et savoureuses pour aider notre communauté à rester en forme et en bonne santé.
