Recette Nutribullet :

Nous avons récemment découvert un nouvel accessoire indispensable pour nos recettes quotidiennes : le Nutribullet. Ce petit bijou de technologie nous aide à mixer tous nos ingrédients préférés pour des smoothies ultra-sains, des soupes onctueuses et bien plus encore.

Smoothie vitaminé aux fruits rouges et bananes

Commencez votre journée du bon pied avec ce délicieux smoothie riche en antioxydants.

Pour préparer ce smoothie, vous aurez besoin de :

• 1 banane
• 1 tasse de fruits rouges (frais ou congelés)
• 1 tasse de lait d’amande
• 1 cuillère à soupe de miel
• quelques glaçons

Instructions :

1. Mettez tous les ingrédients dans le Nutribullet et mixez jusqu’à obtention d’un mélange homogène.
2. Versez dans un grand verre et savourez !

Soupe crémeuse aux courgettes

Cette soupe légère et nourrissante est parfaite pour les soirées d’hiver.

Pour préparer cette soupe, vous aurez besoin de :

• 2 courgettes moyennes, coupées en morceaux
• 1 oignon, pelé et haché
• 2 gousses d’ail, pelées et hachées
• 4 tasses de bouillon de légumes
• 1 tasse de crème fraîche
• 1/4 tasse de feuilles de basilic frais
• sel et poivre noir fraîchement moulu

Instructions :

1. Faites chauffer une cuillerée à soupe d’huile d’olive dans une casserole à feu moyen. Ajoutez l’oignon et l’ail et faites revenir pendant environ 3 minutes, en remuant de temps en temps.
2. Ajoutez les courgettes et le bouillon de légumes. Portez à ébullition, puis réduisez le feu et laissez mijoter pendant environ 10 minutes, ou jusqu’à ce que les courgettes soient tendres.
3. Retirez la casserole du feu et laissez-la refroidir légèrement. Ajoutez la crème fraîche et le basilic et utilisez le Nutribullet pour mixer le tout jusqu’à obtention d’une texture lisse et crémeuse.
4. Salez et poivrez à votre goût. Servez chaud, garni de quelques feuilles de basilic frais.

Nous espérons que ces deux recettes vous ont donné envie de sortir votre Nutribullet et de commencer à mixer en toute santé ! N’hésitez pas à essayer de nouvelles combinaisons d’ingrédients pour créer vos propres recettes saines et gourmandes.