Une délicieuse quiche lorraine ww qui ne vous fera pas culpabiliser, voici une recette saine et équilibrée qui saura ravir vos papilles. Pour cette recette, nous avons besoin des ingrédients suivants :
Ingrédients :
- 1 pâte brisée
- 150 g de lardons
- 100 g de gruyère râpé
- 3 œufs
- 20 cl de crème fraîche légère
- Noix de muscade
- Sel, poivre
Instructions :
1. Préchauffez le four à 200°C.
2. Étalez la pâte brisée dans un moule à tarte puis piquez le fond avec une fourchette.
3. Dans une poêle, faites revenir les lardons et réservez.
4. Dans un saladier, battez les œufs en omelette puis ajoutez la crème, la noix de muscade, le sel et le poivre.
5. Ajoutez les lardons à la préparation puis versez le tout sur la pâte.
6. Ajoutez le gruyère râpé sur le dessus et enfournez pendant 30 minutes.
Cette quiche lorraine ww est parfaite pour un dîner équilibré. Elle est légère et peu calorique mais pleine de saveurs. Bon appétit !
