Recette Homos : Houmous Bienfaits

Houmous - Recette libanaise

Houmous - Recette libanaise

L’Houmous est un plat typique libanais, qui a été exporté dans le monde entier grâce à sa saveur unique et sa simplicité de préparation. Ce plat délicieux et sain est à base de pois chiches, d’huile d’olive, de tahini et de jus de citron. Voici la recette pour préparer de l’Houmous chez vous.

Ingrédients

  • 500g de pois chiches
  • 1 gousse d’ail
  • 3 cuillères à soupe de Tahini (pâte de sésame)
  • 3 cuillères à soupe de jus de citron frais
  • 4 cuillères à soupe d’huile d’olive
  • sel et poivre au goût

Instructions

  1. Tout d’abord, rincez les pois chiches sous l’eau froide pour enlever toutes les impuretés
  2. Faites cuire les pois chiches dans une grande casserole d’eau salée à feu moyen pendant 25-30 minutes ou jusqu’à ce qu’ils soient tendres
  3. Une fois les pois chiches cuits, réservez une tasse d’eau de cuisson et égouttez les pois chiches
  4. Placez tous les ingrédients dans un robot culinaire et mixez jusqu’à obtenir une texture lisse
  5. Ajoutez l’eau de cuisson réservée pour obtenir la consistance souhaitée
  6. Ajustez l’assaisonnement selon vos goûts en ajoutant du sel et du poivre
  7. Mettez l’Houmous dans un bol et versez un filet d’huile d’olive dessus pour décorer
  8. Servez l’Houmous frais avec du pain pita grillé ou des légumes frais

Bonne dégustation !