Recette Heatly : Recette Healthy Poulet

Recette healthy poulet - inap16esal

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Ingrédients :

• 2 blancs de poulet
• 1 avocat
• 1 poivron rouge
• 1 poivron jaune
• 1 concombre
• 1 tomate
• 1 oignon rouge

Instructions :

1. Coupez les blancs de poulet en petit cubes et faites les revenir dans une poêle antiadhésive.
2. Coupez les légumes en petits dés.
3. Une fois le poulet cuit, retirez-le de la poêle et placez-le sur du papier absorbant.
4. Dans la même poêle, faites revenir les légumes.
5. Ajoutez le poulet aux légumes.
6. Salez, poivrez et mélangez bien le tout.
7. Coupez l’avocat en deux et retirez le noyau.
8. Découpez l’avocat en lamelles.
9. Dressez le tout dans une belle assiette et dégustez !

Cette recette de poulet healthy est une excellente option pour tous ceux qui cherchent à manger plus sainement. Riche en protéines et en légumes, elle est également très facile à préparer. Les légumes apportent une touche de couleur et de fraîcheur à ce plat, tandis que l’avocat ajoute une dose de nutriments et de bon gras.

N’hésitez pas à adapter cette recette selon vos goûts en remplaçant certains légumes par d’autres de votre choix ou en ajoutant des épices pour relever le tout. Cette recette est également une excellente option pour les repas à emporter ou à consommer au bureau. Elle se prépare rapidement et se transporte facilement.

Essayez cette recette de poulet healthy dès aujourd’hui et régalez-vous !