Oh la la, mes amis, j’ai une recette super rapide et facile de gaufres pour la santé. J’adore les gaufres, mais souvent elles sont trop grasses et trop sucrées. Avec cette recette, vous pouvez toujours satisfaire vos envies de gaufres, mais de manière beaucoup plus saine. Suivez simplement ces étapes simples:
Ingrédients
- 2 tasses de farine de blé entier
- 1 cuillère à soupe de poudre à pâte
- 1/2 cuillère à café de sel
- 1 3/4 tasse de lait écrémé
- 2 grosses œufs battus
- 2 cuillères à soupe d’huile de noix de coco fondue
- 1 cuillère à soupe d’extrait de vanille
Instructions
- Préchauffez votre gaufrier.
- Dans un grand bol, mélangez la farine, la poudre à pâte et le sel.
- Ajoutez le lait, les œufs, l’huile de noix de coco fondue et l’extrait de vanille. Mélangez bien.
- Vaporisez votre gaufrier avec un aérosol de cuisson antiadhésif.
- Déposez la pâte à gaufres dans le gaufrier.
- Cuire jusqu’à ce que les gaufres soient cuites et dorées.
- Servez les gaufres chaudes avec des fruits frais et du yogourt pour un petit-déjeuner sain, ou avec une boule de glace pour un dessert délicieux et indulgent.
Je suis tellement heureux d’avoir découvert cette recette de gaufres saines. Cela signifie que je peux satisfaire mes envies de guimauves tout en restant fidèle à mes objectifs de santé et de forme physique. Essayez cette recette pour vous-même et laissez-moi savoir ce que vous pensez!
