Salut les amis ! Aujourd’hui, nous allons partager avec vous 15 recettes délicieuses et économiques qui sont parfaites pour les étudiants. Ces plats sont faciles à préparer et ne coûtent pas cher. Vous pourrez impressionner vos amis avec vos talents culinaires tout en économisant de l’argent. Voici nos recettes préférées :
- Pâtes à la sauce tomate
Cette recette classique est toujours un succès auprès des étudiants. Pour préparer cette sauce simple, vous aurez besoin de tomates en conserve, d’ail, d’oignon et d’herbes italiennes. Servez sur des pâtes pour un repas rapide et savoureux.
2. Pâtes au beurre d’arachide
Cette recette est parfaite pour les amateurs de beurre d’arachide. Faites cuire les pâtes comme indiqué sur l’emballage, versez la sauce au beurre d’arachide sur les pâtes et ajoutez quelques légumes de votre choix. Délicieux et facile à préparer !
- Omelette aux légumes
Cette omelette est idéale pour un petit-déjeuner rapide et sain. Battez deux œufs avec du lait et ajoutez des légumes hachés (vous pouvez utiliser des restes de légumes que vous avez dans votre réfrigérateur). Faites cuire l’omelette à feu moyen jusqu’à ce qu’elle soit dorée des deux côtés.
- Pâtes Carbonara
Cette recette de pâtes crémeuses est délicieuse et facile à préparer. Mélangez des œufs, du parmesan râpé et de la crème dans un bol. Faites cuire le bacon et l’oignon dans une poêle jusqu’à ce qu’ils soient légèrement dorés. Faites cuire les pâtes selon les instructions, égouttez-les et mélangez-les avec la sauce aux œufs.
- Salade de poulet
Cette salade de poulet est idéale pour les déjeuners sur le pouce. Mélangez du poulet cuit, des carottes râpées, de la laitue et des tomates cerises dans un bol. Ajoutez une vinaigrette de votre choix et vous êtes prêt à partir !
- Curry de lentilles
Ce curry végétarien est facile à préparer et bon marché. Faites cuire des lentilles dans une casserole avec de l’eau. Dans une autre poêle, faites revenir de l’oignon, de l’ail et du gingembre. Ajoutez des épices indiennes et les lentilles cuites. Servez avec du riz ou du pain naan.
- Toast à l’avocat
Cette recette de toast à l’avocat est simple mais délicieuse. Écrasez un avocat et étalez-le sur du pain grillé. Ajoutez une pincée de sel et de poivre et vous avez un en-cas sain et délicieux.
- Tacos de poisson
Ces tacos de poisson sont parfaits pour un dîner rapide et savoureux. Faites cuire du poisson pané dans une poêle jusqu’à ce qu’il soit doré des deux côtés. Chauffez des tortillas et garnissez-les de poisson, de laitue, de tomates et d’une sauce épicée de votre choix.
- Ratatouille
Cette recette de ratatouille est facile et saine. Faites revenir des poivrons, des aubergines et des courgettes dans une poêle avec de l’huile d’olive. Ajoutez des tomates en conserve et des herbes de Provence. Faites cuire à feu doux pendant environ 20 minutes, jusqu’à ce que les légumes soient tendres.
- Soupe de poulet
Cette soupe de poulet est parfaite pour les journées froides d’hiver. Faites bouillir des légumes dans du bouillon de poulet. Ajoutez des morceaux de poulet cuit et des nouilles pour une soupe rapide et satisfaisante.
- Chili con carne
Ce chili est parfait pour une soirée cinéma entre amis. Faites revenir de la viande hachée avec de l’oignon et de l’ail. Ajoutez des tomates en conserve, du piment et des haricots rouges. Laissez mijoter pendant environ 30 minutes. Servez avec du riz ou des nachos.
- Sandwich au jambon et au fromage
Ce sandwich classique est toujours un succès auprès des étudiants. Étalez de la moutarde et de la mayonnaise sur du pain grillé. Ajoutez des tranches de jambon et de fromage et laissez fondre au four.
- Poulet grillé
Cette recette de poulet grillé est simple mais délicieuse. Assaisonnez des cuisses de poulet avec du sel, du poivre et des herbes de Provence. Faites cuire sur le grill ou dans une poêle jusqu’à ce qu’il soit bien cuit.
- Spaghetti bolognaise
Cette recette classique est toujours un succès à la maison. Faites revenir de la viande hachée, de l’oignon et de l’ail dans une poêle. Ajoutez des tomates en conserve et des herbes italiennes. Laissez mijoter pendant environ 30 minutes. Servez sur des spaghettis avec du parmesan râpé.
- Pizza maison
Cette pizza maison est délicieuse et facile à préparer. Étalez de la sauce tomate sur une pâte à pizza. Ajoutez des légumes et des morceaux de fromage. Faites cuire au four pendant environ 20 minutes jusqu’à ce que la croûte soit dorée.
Nous espérons que vous apprécierez ces recettes faciles et économiques. N’hésitez pas à les adapter à vos goûts personnels en ajoutant ou en supprimant des ingrédients. Bon appétit !
