Je suis toujours à la recherche de recettes saines et délicieuses à essayer et j’ai récemment découvert une tarte à la banane légère et soyeuse qui est devenue rapidement l’une de mes favorites. Cette recette est facile à suivre et nécessite des ingrédients simples que vous pouvez trouver dans votre cuisine. J’ai pensé partager avec vous cette recette afin que tout le monde puisse en profiter!
Crémeux banane légère et soyeuse
Ingrédients
- 2 bananes mûres
- 1/4 tasse de lait de noix de coco
- 1/4 tasse de yaourt grec sans matières grasses
- 2 cuillères à soupe de miel cru
- 1 cuillère à soupe de jus de citron
- 1 cuillère à café d’extrait de vanille
- Une pincée de sel de mer
- 1 croûte de tarte de blé entier préparée
Instructions
- Préchauffer le four à 375°F.
- Disposer la croûte de tarte dans un moule à tarte et cuire à blanc pendant 10-12 minutes.
- Dans un mixeur, mélanger les bananes, le lait de noix de coco, le yaourt, le miel, le jus de citron, l’extrait de vanille et la pincée de sel de mer jusqu’à obtenir un mélange crémeux et homogène.
- Verser le mélange de bananes sur la croûte de tarte et cuire pendant 20 minutes.
- Laisser refroidir avant de servir.
Cette tarte à la banane légère et soyeuse est un dessert sain et délicieux qui plaira à toute la famille. Non seulement c’est simple à préparer, mais cela ne nécessite pas beaucoup de temps et les ingrédients sont faciles à trouver. Essayez cette recette dès maintenant et savourez chaque bouchée. Bon appétit!
