Aujourd’hui, nous partageons une délicieuse recette de salade de fruits exotiques au Pitaya, mangue et kiwi qui est non seulement délicieuse, mais aussi très nourrissante. Cette salade de fruits légèrement sucrée est idéale pour une journée chaude d’été, et elle est également désintoxiquante pour votre corps.
Salade de fruits exotiques au Pitaya, mangue et kiwi
Ingrédients pour 4 personnes :
- 1 Pitaya
- 1 Mangue bien mûre
- 2 Kiwis
- 1 orange pressée
- 1 banane
- 2 cuillères à soupe de miel
- 2 cuillères à soupe de graines de chia
Instructions:
- Laver et éplucher les fruits. Couper la mangue et les kiwis en petits morceaux.
- Mélanger le jus d’orange pressé avec le miel.
- Couper la banane en rondelles.
- Mélanger tous les fruits dans un saladier, ajouter la sauce à l’orange-miel et bien mélanger.
- Saupoudrer de graines de chia et réfrigérer pendant 30 minutes avant de servir.
Cette salade de fruits est idéale pour une journée d’été chaude et ensoleillée. Il est léger et rafraîchissant, et il est également très sain. Les fruits exotiques contiennent des vitamines et des nutriments essentiels pour maintenir un corps sain et revitalisé.
Surtout, n’oubliez pas d’ajouter les graines de chia pour un boost de nutriments supplémentaires. Les graines de chia sont une source de protéines végétales, de fibres alimentaires et de gras sains. C’est un ajout parfait à cette délicieuse salade de fruits.
Essayer cette recette et laissez-nous savoir ce que vous en pensez. Nous espérons que cette salade de fruits délicieuse et revitalisante deviendra votre nouvelle favorite pour les journées chaudes d’été.
