Ahhh… les olives ! Ces petits fruits savoureux qui ont le pouvoir de transformer n’importe quel plat en une explosion de saveurs. Vous cherchez des idées de recettes pour mettre en valeur ces petites merveilles ? Nous avons rassemblé pour vous 15 recettes simples et délicieuses à base d’olives.
Chicken Fajita Salad with Olives
Commencez par faire griller le poulet avec des poivrons et des oignons, puis ajoutez des olives coupées. Servez sur un lit de salade fraîche.
Ingrédients :
- 2 poitrines de poulet
- 2 poivrons
- 1 oignon
- 1/2 tasse d’olives coupées
- Sel et poivre au goût
- Salade verte
- 1/4 tasse de vinaigrette cilantro-lime
Instructions :
- Préchauffez le gril à feu moyen-élevé.
- Salez et poivrez les poitrines de poulet, puis placez-les sur le gril.
- Ajoutez les poivrons et l’oignon sur le gril.
- Faites griller les ingrédients en les retournant à mi-cuisson jusqu’à ce que le poulet soit cuit et que les légumes soient légèrement dorés. <li.trancher disposez="" et="" l="" la="" le="" les="" poulet="" salade.="" sur="">1. Ajoutez les olives, puis arrosez la salade de vinaigrette. </li.trancher> Olives and Cheese Stuffed Mushrooms
Si vous recherchez une recette simple et rapide pour impressionner vos invités, ne cherchez pas plus loin. Ces champignons farcis avec des olives et du fromage sont l’apéritif parfait.
Ingrédients :
- 8 gros champignons portobello
- 1 tasse d’olives hachées
- 1 tasse de fromage râpé
- 1 cuillère à soupe d’huile d’olive extra-vierge
- Sel et poivre au goût
Instructions :
- Préchauffez le four à 375 degrés F (190 C). <li.coupez centres.="" champignons="" des="" et="" les="" tiges="">1. Dans un bol, mélangez les olives, le fromage, l’huile d’olive, le sel et le poivre.
- Remplissez chaque champignon avec le mélange d’olives et de fromage. <li.placez au="" champignons="" cuire="" cuisson="" de="" et="" faites="" farcis="" four="" les="" minutes.="" pendant="" plaque="" sur="" une=""> <li.sortez champignons="" du="" et="" four="" imm="" les="" servez=""></li.sortez></li.placez></li.coupez> Olives and Garlic Roasted Broccoli
Dites adieu au brocoli fade et ennuyeux ! Ce brocoli rôti à l’ail et aux olives est délicieux et facile à préparer. Parfait pour un plat d’accompagnement ou une collation saine.
Ingrédients :
- 1 lb (450 g) de brocoli coupé en fleurettes
- 2 cuillères à soupe d’huile d’olive extra-vierge
- 2 gousses d’ail émincées
- 1/2 tasse d’olives
- Sel et poivre au goût
Instructions :
- Préchauffez le four à 425 degrés F (220 C). <li.dans bol="" brocoli="" d="" et="" l="" le="" les="" m="" olives="" poivre.="" sel="" un=""> <li.placez cuisson.="" de="" le="" m="" plaque="" sur="" une=""> <li.faites au="" brocoli="" ce="" cuire="" dor="" environ="" et="" four="" jusqu="" l="" le="" minutes="" pendant="" que="" soit="" tendre=""> <li.sortez du="" et="" four="" imm="" servez=""></li.sortez></li.faites></li.placez></li.dans> Conclusion
Que vous soyez un amateur d’olives ou que vous cherchiez simplement quelques nouvelles façons de cuisiner ces petites merveilles, ces recettes savoureuses et faciles à suivre sont certainement à essayer. En plus d’ajouter de la saveur à vos plats, les olives sont également riches en nutriments et peuvent aider à réduire l’inflammation dans votre corps. N’oubliez pas d’ajouter vos propres touches personnelles à chaque recette pour les rendre encore plus délicieuses. Bon appétit !
