La grippe est une maladie saisonnière qui touche chaque année de nombreuses personnes. Si vous êtes malheureusement atteint de cette maladie, voici quelques recettes de grog qui pourraient vous aider à vous sentir mieux.
Grog au miel et au citron
Les ingrédients nécessaires pour ce grog sont :
- 1 tasse d’eau chaude
- Le jus d’un demi-citron
- 2 c. à soupe de miel
- 1 bâton de cannelle
Pour préparer ce grog, mélangez tous les ingrédients dans une tasse et remuez bien. Buvez ce mélange avant de vous coucher.
Grog au lait chaud
Les ingrédients nécessaires pour ce grog sont :
- 1 tasse de lait chaud
- 1 cuillère à café de miel
- 1 cuillère à café de cannelle en poudre
- 1 sachet de thé noir
Pour préparer ce grog, faites infuser le sachet de thé dans le lait chaud pendant 5 minutes. Ajoutez ensuite le miel et la cannelle en poudre et mélangez bien. Buvez ce mélange avant de vous coucher.
Grog au rhum
Les ingrédients nécessaires pour ce grog sont :
- 1 tasse d’eau chaude
- 2 c. à soupe de rhum
- 1 c. à soupe de miel
- Le jus d’un quart de citron
- 1 bâton de cannelle
Pour préparer ce grog, mélangez tous les ingrédients dans une tasse et remuez bien. Buvez ce mélange avant de vous coucher.
Grog au gingembre
Les ingrédients nécessaires pour ce grog sont :
- 1 tasse d’eau chaude
- 1 c. à soupe de miel
- 1 c. à soupe de vinaigre de cidre
- 1 petit morceau de racine de gingembre frais pelé et coupé en morceaux
Pour préparer ce grog, mélangez tous les ingrédients dans une tasse et remuez bien. Laissez infuser pendant 5 minutes puis filtrez. Buvez ce mélange avant de vous coucher.
Grog à l’ail
Les ingrédients nécessaires pour ce grog sont :
- 1 tasse d’eau chaude
- 2 gousses d’ail pelées et coupées en morceaux
- 1 c. à soupe de miel
- Le jus d’un demi-citron
Pour préparer ce grog, faites bouillir l’eau dans une casserole et ajoutez les gousses d’ail. Laissez infuser pendant 5 minutes puis filtrez. Ajoutez ensuite le miel et le jus de citron et remuez bien. Buvez ce mélange avant de vous coucher.
Ces recettes de grog peuvent vous aider à soulager les symptômes de la grippe, mais n’oubliez pas qu’il est important de consulter un médecin si vos symptômes persistent ou s’aggravent.
