La courgettine à ma façon est une recette délicieuse et légère qui conviendra parfaitement aux personnes soucieuses de leur ligne. Cette recette est composée de courgettes, d’œufs, de fromage râpé et de quelques herbes et épices pour relever le goût. Elle saura ravir vos papilles et vous permettra de vous régaler sans culpabiliser !
Ingrédients
Pour réaliser cette courgettine à ma façon, vous aurez besoin des ingrédients suivants :
- 2 courgettes
- 4 œufs
- 75 g de fromage râpé
- 1 cuillère à soupe d’huile d’olive
- 1 pincée de thym
- 1 pincée de paprika
- Sel, poivre
Instructions
Pour réaliser cette courgettine à ma façon, suivez attentivement les étapes suivantes :
- Commencez par préchauffer votre four à 180°C.
- Lavez et râpez les courgettes.
- Dans un saladier, battez les oeufs en omelette.
- Ajoutez le fromage râpé, le thym et le paprika. Salez et poivrez à votre convenance.
- Ajoutez les courgettes râpées et mélangez bien.
- Versez ensuite la préparation dans un moule à gratin huilé.
- Enfournez pendant 25 à 30 minutes jusqu’à ce que la courgettine soit dorée et bien cuite.
Cette courgettine à ma façon peut être dégustée seule ou accompagnée d’une salade verte pour un repas équilibré et complet. Vous pouvez également varier les plaisirs en ajoutant d’autres légumes ou en remplaçant le fromage par du jambon ou du saumon fumé.
N’hésitez pas à tester cette recette de courgettine à ma façon et à la personnaliser selon vos goûts et vos envies. Elle saura ravir vos papilles tout en vous permettant de manger sainement et de prendre soin de votre corps. Bon appétit !
