Hey les amis, vous voulez préparer une collation rapide et délicieuse ? J’ai une recette qui va sûrement vous plaire !
Compote de banane facile
Vous aurez besoin de :
- 3 bananes mûres
- 1/2 tasse d’eau
- 2 cuillères à soupe de sucre
- 1/2 cuillère à café de cannelle
Instructions :
- Commencez par éplucher les bananes et coupez-les en rondelles.
- Mettez-les dans une casserole avec l’eau, le sucre et la cannelle.
- Portez à ébullition puis réduisez le feu.
- Laissez mijoter pendant environ 15 minutes.
- Mélangez de temps en temps jusqu’à ce que les bananes soient tendres.
- Retirez du feu et laissez refroidir.
- Utilisez un mixeur plongeant pour réduire la compote en purée.
- Servez chaud ou froid selon vos préférences.
Cette compote est non seulement délicieuse, mais également très facile à préparer. Elle est parfaite pour un dessert rapide après le dîner, ou même pour une collation sucrée pendant la journée.
Saviez-vous que la cannelle peut aider à réguler la glycémie ? Cela signifie que cette compote de banane peut être une option saine pour les personnes atteintes de diabète.
Alors, la prochaine fois que vous aurez envie d’une collation délicieuse, essayez cette recette facile de compote de banane. Vous ne serez pas déçu !
