Aujourd’hui, nous partageons une recette incroyablement délicieuse pour un plat facile à préparer mais croustillant et savoureux : Roulés d’Avoine et de Poulet! Ce plat est parfait pour les repas en semaine, car il ne nécessite que quelques ingrédients simples et peut être préparé en peu de temps.
Ingrédients:
- 250g de poulet haché
- 1/2 tasse de flocons d’avoine
- 1 oeuf battu
- 1 cuillère à soupe de moutarde
- 1 cuillère à soupe de sauce soja
- 1 cuillère à café de sel
- 1/2 cuillère à café de poivre noir
- 1/4 tasse d’eau
- Huile pour la friture
Instructions:
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Dans un grand bol, combinez le poulet haché, les flocons d’avoine, l’œuf battu, la moutarde, la sauce soja, le sel et le poivre. Mélangez bien jusqu’à ce que tous les ingrédients soient combinés.
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Ajoutez graduellement de l’eau au mélange de poulet. Ajoutez-en juste assez pour que le mélange soit humide, mais pas trop liquide.
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Divisez le mélange en plusieurs portions, chaque poids d’environ 50 g. Façonnez chaque portion en un cylindre allongé.
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Dans une grande poêle, faites chauffer environ 1/2 tasse d’huile végétale à feu moyen-élevé.
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Faites frire les rouleaux de poulet à feu moyen-élevé pendant environ 3-4 minutes jusqu’à ce qu’ils soient dorés et croustillants.
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Retirez les rouleaux de la poêle et placez-les sur du papier essuie-tout pour éliminer l’excès d’huile.
Les Roulés d’Avoine et de Poulet doivent être servis chauds pour une meilleure saveur. Ils sont parfaits pour les déjeuners et les dîners. Essayez cette recette incroyablement savoureuse dès aujourd’hui et soyez assuré de préparer un plat qui plaira à toute la famille!
Merci de nous avoir rejoints pour cette délicieuse recette. Nous espérons que cela vous a plu et que vous avez apprécié ce petit moment culinaire chez vous. Nous avons hâte de partager plus de recettes incroyables avec vous très bientôt. Bon appétit!
